Health Topics and Advices

स्वस्थ शरीर के लिए पोषक आहार

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सर्दी से जूझेँ - Fighting Cold

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आँखोँ की देखभाल और सुरक्षा

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तंबाकू छोड़ेँ: अपनोँ के लिए

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मानसिक स्वास्थ्य पर स्वभाव का प्रभाव

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किडनी (व अन्य वाहिकीय अंगोँ) की देखभाल

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मधुमेह से बचने का प्रयास करेँ

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किस ओर (करवट) सोएँ?

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ग्लूटन-रहित आटा - Gluten-free Flour

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Nutrients / Supplements for Vegetarians

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क़ैल्सियम - Calcium

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क्या करेँ और क्या ना करेँ! - What to Do and What Not to Do

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Nutrients / Supplements for Mental Health

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खाली समय मेँ मन का भटकाव

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इस अध्ययन के अनुसार खाने में नमक कम करना टाइप 2 डायबिटीज़ को रोकने का एक संभावित उपाय हो सकता है।
According to this study, reducing salt in food could be a potential way to prevent Type 2 diabetes.

Individuals with Type 2 diabetes, who also have high blood pressure, see an improvement in their blood pressure when they consume less salt.

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ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम करने मेँ ओमेगा-3 फैटी एसिड की भूमिका

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MCT Oil as Frying Medium

Chronic Kidney Disease (CKD)

चश्मे का चुनाव व देखभाल

Corona

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A worm in an eye reported by Dr. Surendra Gupta

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